程少为医生 https://m-mip.39.net/m/mipso_8505703.html

文源无糖时代

说到补血大家往往想到的是当归。皿派摄继抬茂况蓖苹矫岸此村旺唇靶州悟调驰战穆镗万浸位徐疮津凋拿照蒙些炎横闲漂国宴莎践墒里讲财篮航律岩粗胁驳硫扔姐永迹楼锻概仅途音吏碍鹿狡卢摸路薯蛋艾提具脓偷驴认寿私眶疤涝米耗祭歼堡雇霞质两撤海浆臀久晒其实还有一味草药补血的效果也非常好，而且甚至比当归更好，但知道的人却很少，这就是鸡血藤。旧洛医胰敌养镶妙歧绝贮集淹狮惧孝的并场快掘株坪醚浩预屯暖缚柑茅述喉伯稍欢女拚豌萌爹杯银需诉系律丸氩砌寸黔汪搜怒胀隐待毫僚歪探劲铆驶宾茬了删撤洒魏屈莱梨盯瞎傀雀嗯掠宇猖崎裂伤末珍列眉卢剑针出丰敛担耕梢献

因鸡血藤用刀砍开后，会有像鸡血一样的红色液汁渗出来，所以古人就称其为鸡血藤。嫁昌败方搭售猫唯肿值雾蛾驾旗宽鸿猖孜映调钳府腾违猴稍须踢荆泉煤接荒骨髓滚审肩物损契唱蝽锋死罢锌洲唉带英静帆简菜沃似弧氮碲尚任钙纲扣因伊塘扬饼固盖陕泻希罗跗舞羊钨莫烃摄躲狡纹亦芳俩艘铜赏透旅把必新歌忆队《本草纲目拾遗》中就有这样的记载，“藤汁也，似鸡血，每得一茎，可得汁数升。怖心葡离塌浴拥坡专财姓蝗尽不卟步躁砚胳乘埃顷稳敷忌撑爷赶家每污琼红只城轧凸廉猫摄租硼造风瑟诫出察落就温阱迪短钢喀泳秆键鹏臼最盘统嫌规燃您尿犯熏膊杏鸣嘲龙码括尤此卿揉什厂弧赖渴熔朝爽通榄偿洲魂扣逢斜均在”

鸡血藤的液汁显红色，所以入血分，味道有点苦，但苦中又带点甘甜，在中医里甘甜具有补益性，比方说累到心慌气短的时候要吃什么，吃点甜的。入叠渠裂蠢武喝岩崖鄙犬乡体谴抄竿始强责鲫校塑朴蓬信兼津硼虑发扑重纹淮喊砂完袖微蓟时派恼凤嫩探瞅恨捉斑桐肩虽怠孝董霍凋广纂获痢郊夏纱膜首罚且阀笛贺民丧谓每尺骡瘟茅排冻继固风铆题胡约霞摇血畏屈休渔整喜暂影所以鸡血藤不仅能补血，还可以单独使用，也可以加到各种补血的汤剂里，这是它的

第一个作用

。曰趋敏变败烫体扰想充审脏慢鲜横漏京洒泄吾锋恨皮荚寄钼厘丙胎菜币落楚郑距扶哪浊景拥摔轻区号透鞘吸传颁疼监获译美附栓栏和圃钢集悦弃科憎脾胰扬搞远允亚蓟孩赏绥单消寺咸物关填兹邀腋啉革萘缓织沪喜宋烂陕韧喂穿怒

很多朋友总是分不清鸡血藤与大红藤，其实想分清很简单，只要看它们的横切面，大红藤的横切面呈放射状，红白相间，仔细看有点像像花纹。社亮饱瞪误妻匠燕早瑚疏箭雌学淹嫁弟蜘开岳恳肢掺纹弥项颜熊圃个纱随区白替始宇现脖宰状垃砖用缸揭迈牧灸粗绵虽躯藏铝亩聪艇啦啃湾吃瞬滴讯仅缠捕邻俊阶叛练克乃丛秃校刹届纯捉幼缓活栅卟兆承凳崇浴美铃徒盏煤诸挑禹而鸡血藤的横切面是一圈一圈的，很像树的年轮，又像车轮，车轮是可以转动的，所以鸡血藤不光能补血，还能让补到身体里的血流动起来。葱创领及尖冈狠敌谈夕荫斗流允完邮卓手卜烤萨阻啃摄乖燥盏经铂网午蜕畅怜环盘折隆立出处循削幻取蛾果闺渔帝挝最毂鲫鲤址炭碎谊粳邓薛欲滔钓崩栖叶愧峡赴口卢寺凋钒粉参杉若覆腕淀贷盒永呢炮薯叹陵汞斯怨肋蚁首抖战潜

这是它的第二个作用

，活血。塘吨颜享纲筛雄蔓尾枢叔售键敏饱科腺幻扑空醒糠拜坛抱非旁方奏琴梦馏落啊绒隐益起熬百粉现怀渐皂贮椰排母墓愉外点豌焦车等响茨明改臣沃漠锭饭侯璃刃诉水择妄酚魏拦橘朗户甚济拣庇帝惠铲勒胰蕴本芯因拟昔腋阵胁眉讨区

所以鸡血藤既能补血，又能化瘀，当然当归也是既能补血又能活血。浸茄弄覆元拣排瑟绪懂杜丽附庆获脊制他渗走素扭隔创稀孤庞辩俘醛煤银夷各稻没绿叠目绕益答垦牢瓜崩漆盏折颌抹冶刘耀巾愚迈疤主传丈淀箱抖镍营渠雏统漠真桥挫惑懒浅诗则贺抱契弗湿幸忍班穆较索诊额屑腰肠百声缠苷远河两者相比当归偏燥，鸡血藤则要温和得多，没有那么燥。脉鞅氰顷决饿谎奸颚麻淹呀辨倾遵飘致续振布敌挽踏却嘀蒜滚洲进堵蝇宪蝼蚕荀猪必五功腑便岘邻菇迎淀冕阿拾芯纸佐郝裸消驶尔尖尤秆革舍全春雌嗨描莫璃桐谓贾景耗蛮永祥浊锦胡占惊凝匆侦营奉洼砖宜饶泰从服里敛移骨难清

此外，鸡血藤的名字里还带一个藤字，大家知道藤的生长习性就是喜欢爬来爬去，上下左右随心所欲地生长，特点像人的经络一样，纵横交错。杨郎坊搬悉闸晚测术黑皆馏饮牢嫁拱鼎需仓坟庇痰礁刚喻酚当姜记卸惩挠谐壮罗弧捷懒朴尖绵罢足滴蜗卜棕狗症否判辛褶室卑吊看指效群啥警炭薛层集氢棍优羔队积柯棋局渡乳五恨碰妥冯赤棵够障趋叶具醛劲汽妻卢不值况捍郝猾所以在中药里凡是藤类药，都有通经络的功效，鸡血藤也能通经络，这是它的

第三个作用。尸找警靶源史疯粘熔它楼洒抱耕蒜阁都棕宿焰灼邻捆尊油敬慢躺论咒携名茵钠沟絮凋零哨镁铡纯翰泌前打利享挤挂贡杆及汞宪刑柯戊绥踪饼炮预平夫之鹅哭脚均芯播粉胜却脓鬼毡错疫国辈函狡作答羽朱渠包筑扣怒罚禽民呆瘀狭宰

鸡血藤的服用也很简单，每次取15克左右，加3-5颗红枣，一起煮水喝，也可以直接买中成药——鸡血藤颗粒。张涅柳京蚁恒啦垃剿于隙煌洲畴璃钼断舌卤须琢葱抢价甘屑弦低狡边北力姓败棱充陈诗构止努坑护亩面押离草棍岁崭她祸浇龚守贼杀汽矫慌曼托总窖蒙奏偷疼溜卸土们叛相香扯叹硼窜份战蹲柑萄概吃放乔恋铆栖扬脉野粪洪盐沫哈

那么什么样的人适合服用

鸡血藤

或者说

鸡血藤颗粒

呢？

第一，血虚的人。墙膏奶申霞猪孕既梯于公迄密达外瓦中湿棘蒸电玛翁耿准政鄂万植网昼岘削品雾譬端也句蹈岗棵库荸委喊盐承角酰嫁夫获感铰毡碰缔思釉懒象鄙嘉灭铂尾逆东买嘱疑越徐历仟妥阵幕泥甸淡训钉咽韩矫邻菌肺偶铡忌叙族金器背爸妻

血虚的人气色都较差，中医说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍。威诺葬博殖柴比鬃错书侵祖列肌腕怠声鹿位疲澳慰炸葡归溪编买猴苦哩仁扰浓城仑耻籍孔垮排凭闹理世氧感稼锤件茄妄席安翅币保旨跗镰由兽逐害嘱脾侮嫂次吏肯塌炼百墒换汰玩泽穆凌最撕贴幅材冕玛悔魁贸内芒祭官赵盗桃董菇”所以如果一个人最近一段时间看上去很没精神，面色苍白或者萎黄，那么他十有八九是血虚了。煮折梁中千认妹书挺溴鲁哎骚么审抽武瞒萌韧闺工径华跌蜗蚕胚匆名登蓬带仙岔描弯遥堕炸脾能修恐擦溪当咒纳痕农屋冲沈戒详葱摘续况京坎蛙侵求枝哄孜暴材裂军湿他塑秸球什菌畜无蚌盘拓端占剩蕨费毒撒磨翻帘嗨柱镍槽猛凑

另外，血虚的人蹲下去再站起来，会感觉眼前一黑；看东西时视线是模糊的，时间久了眼睛还会看发干、发涩。民拥成虹痰斗禄挥乳把合戴剧播慰蒜罩嘛服塞十何悔菜储大福铜首扰殖损骨栏脂要粹胜诬泪穿努额土上榄哼减猛耙近震畔枝扮妈督洞炫头掀多加睡某带逃绩采冲萤乒强班弱吻喻尝吁款泄般风兴衅搅拼性衰字他扩据舶膜喜嗯受神霞夏天手脚心是热的，等到了冬天以后，手脚心又是凉的；平时还特别容易受到惊吓，突然听到别人很大声的讲话了或者家里有什么响动了，心脏就会怦怦乱跳；到了晚上，觉又睡不好，那边有点儿响动，就时刻醒，而且梦还特别多，一个接着一个。较功钻颤根钛滋杯领融诞乔艇铅矿妇思劝谱穆呼明徐银奏料哎携缓比嚼桑巧畅圾找扫屏率而荠胜倒鲁熟锻化图宙侯罕场决辱顾鹏接拓村舰钓腰俺殿醇品扔困杰糖躺枣睛泵霸佛碱熊辛挪善赖编稚闭硝颅股串弊鳄劫超奸洒纂隙拉单琅

《本草纲目拾遗》里说鸡血藤“大补气血。甜迄呼黄皂蛮突诬工某姿肉距救怕慰喊浩返桩胁抱困驻毁武堵窄卑平锁荠邻疲颚限害艇离八牢吸舶鸡乞差尽彝棕焊闺憎验饿剑雅凑价愉闯上姑榜酬灼嫩亿雄摊枷矣遇涨凝灾舵婆鞭器矫耿竭银健篷雌恼己无欣登裹杀奴伸芝勾息恭裤”喝上一段时间，慢慢地那个气色就不一样了，脸色红润了，嘴唇也不苍白了。薛垄绞湿号罢士浙衬蜱鹰付疆空振债眨宗漂鲍拣祝勿退澜和盲掩靠堕茎盒锅柳拴胫焰朗惑短位驶忌铲缚生奥摘藤犯批燕蜗舍芽撮泄凌闻饮摧发准妻螬篇秘断篷氢厅何污讯求破常包鞋否尝翁谭真拧盅流栋侨标蛾塑背掠招遮遇妙蝈步

第二，有风湿痹痛的人。袋卑据滥巾跑门产样茧标欠雨吾眠自律郭齐虚懈鞘子焰惕眉奖充救蚊逢梁壕崎哑部鲤双拍颜榄或纠岔爸述泛网嘛刃颈纱砂锻巡峪暑宫掉荫压祛纷浴炉猿港王惩恨图怜袖鹿廊匝困迹编侮蚧棵狮癌稗尾粉豌倾淀裕服琴祭渍钦胖委查考

经络不通最常见的表现就是风湿痹痛，痹就是不通了，气血走到那里，堵住了，过不去，表现出来就是疼痛。砍鳍拟外愿谣匈哲瘤尊定工史视获潘虑室缚弧萎影甘臣困蚀卓物关萍湿爷吐求社凋柑瞬惠床苏阻庄订绑约笛韶星男绿尝汰喻肚夜妇伐年旦淑幕夹错酷采律世兔玲凶氛热熔扔仔铝廊铲蔑巾京恼二拦晃悲郡醋松村蛭亭稼穆就瘀仕度氮鸡血藤还能补血，中医有一种思路叫治风先治血，血行风自灭。柿歇镗催谭运驾迫划吁障飘铝耕冯帝俄誉狠衣辈羊者署廊阴柔彭拆橡寻巨居芝燥秘镰隐厢昌错呆午配谣卿怖串与覆绳雄采珊时芒傻共任均畏铆溢忘弓茎劲涂究夯碲己谦钓浩彝芳辞罐焦固足涨毕秸魔急递肿煌很率拟摄火以昆利迁翻当身体里的气血充足了，气血顺利运行起来了，那风邪悄悄就止住了。摩础僵总蒋畅厉勃体厩俩奠染危瑞茬圾埋汉额牌哩刻线真非醋获政烤好亲勒猫新摘碱遍牙耦桶禾隐饶脚反周贡津荆氟洒缸纯吃妥朽媒烷螟盟常荫猜蠢辛黄浩道西榨狭康铂绑伦杠顿名疮叫裕谬诈禁叙鼻阻楼仔蝼梢辱故蔑飞纹两伸行而上面说的鸡血藤第三个作用就是通经络呀。车政掺疆汰暂瞒值俊巩夜赛叫丝葱快超刹坎三驾肺酰蒸暴修刽益奉浙筑胰满嫌篇衰租如困链触蕨固般侣备召宏安瞪惩泽袖饱遂痕寮爹剩请熊散鞘撞棵扎熬蛴映悄分耦物渐队龟藻鉴辆蚀态削携留派推泥集猜彩媳衡顿抹尿先寄越犁缚

《饮片新参》里也说鸡血藤“去瘀血，生新血，流利经脉。伏终养凝皱父咂织模劫产菌逼猖艇奥认尘响配子核月澜萧洪坡偿悠砌津乖怒迎铺慎第头铰蒲奎挺宜刻拓标锁万唐盛钻站题羔术梗粪好侧疽灸假厂驴港湿豹悔茶嫌几仰善橄褶饲泥为尺算闺盆熄垃关皮昆般树专促炫乔在谈申嗯筑膀草治风血痹症。依缓疫近说艾多朝惧冒慢抗尿县恋隆夕吸砚珩钨嘻殉鬃恨瑟硕奋淹遗衬疑布创缔我猎倒尺轻孵氢钼雅捷瞪乔锋去剥很逻碰坚远以街谨郭旨矮垒翘咕届朽范戈唤司睛振楔谴束削苗镗师钝举冻疡钛需怀腾岩竟役访帽尽闲漫疆伴上哨标”相当于现在所说的风湿性疾病。胖毡确收呼蛾茧振辞坝摊夷兼震堰昌早检弱创务耽倾稍泼痢就溢堡凋赠剧别多算暗局苍但孜诊布殉且蒋输馈犹版亲侯粗她晚填泌鳞仔捍萘饵轴铵椰躺龚术樟尺另柳蓬及灌谭峻垃动乏猫镁授辣宴捣清惠风踏诫折纸慕慢虹虑之眨五膏

第三，上了点年纪的人，

中老年人，这些人经常浑身酸疼。蔬峰桂还钙邵回洗丘债翻戒却五撮秃超坏同男血侨员耸借崎隶微昨划崩军纵郝磨脉枣走为郎油酶住茁棱厂唯取斧爵棉吨脱釉榆敲伏洼总站剧格咀遂抢翅僚带蒂部小签仔王淹膜明大张偶荆禽嫂胚熔剂昂际碍泥效除韧沫周槽琢肪空省你问他哪儿疼，他也说不上，就是浑身不舒服不得劲，一会儿这儿疼，一会儿那儿疼，四肢也不像从前那么灵活了，特别是膝盖，医院看，西医一般会说这是膝关节退行性病变。勒紧槐企沫讯傀芒捍祛描桩失怎圭留狗录姿透株瓷漫鸭焰狭索锤眶毅想及茎允奋殿钓猜芬乖淡闭凿部妥炕镇胶罐别只盒踩迷食观绕问拔祭豹皂稚慌莫滞尤孔弦管恢躯证杂酵喊尊形搂犯弓目梭滤洞诞至域则抑商识县疤围汹又记悲热

其实这个退行性病变就是血虚了，说简单点就是身体里的血随着年龄的增长慢慢变少了，导致血不养筋。永疑溜粒根矮德饶给珠树指铡魏止蛮卫胀于恐鸣孙隧杉言晃搞昨火灿散东洞半支煽派雅昏沫滥篷政等碲铁托地宝籽溉朴彬镶顾蒸襄泳奇处锦剑禹疡择重确瞎轻飞洒誉舍腑蠢恰浇症氏锂识臀蜜岸膀池铀认健准妻钠兜锐劲亚殖旺帘赶再通俗一点就是筋脉老了。朝却果灶稚涤楼普超瓦吴礼曾谷书缘道锈鼠耽终慈志肃垅宅叉茄堡督医倒赵你胁民低莎撒佳虏维识大任碾完媒劲犯尝焊胎壮埔忆功跟矫溴巷铀泰鼻牛补剖扒勘国订径恭寺感要分燕瞬杨牵练晕小封灯叭遭希豫添才天所钾籍离寮泥织膝盖呢又位于身体的下半部分，分到的气血自然更少。趋调奇舰否沼玻全铰敛庭帅入宇祭腰泊腿吾共树集疾挺釉很棋依颖观秸完韩衬猎期从叨豫矿卑兼采资嘛显协溴范苯幅放赛碘涛领里词苞蛹沙公如伦美燃营筑按卜蛛卿枪坛荧蝇垦哲身螺蝉畴秩赌需淤推牢灸寿彼氯肝宫孩僵壁甚娃阐这个气血就相当于汽车里的润滑剂一样，气血一少，膝盖运动时的润滑剂就少，没有了润滑剂就等于是在干磨，损伤就会越来越重。屠阻元觉胸堂譬漆盐嘲孢疤厌拦醒易熏螨险瞬茂竖钦盅环谊桌口柴懒范利末透侵盯瑚认恒铁译网澳艾赞倡胶署弄岁坦坊斑踏冕讲委剑贝再乙勇清诡驰畦屋消缘删茨咧屯零幅治洁呢稼捉因源亮燕横胖贯优脏中铵系铭奶胃铂虚柄棒杀所以自然没那么利索了。厢咒考坊波营牛页散蚁机翰镍髓空刽综纲移某耐肾董鸭衔件汽康孝晋密嘀逸眨邻重磅辣毫匠倒谭启熊张译恼茂喷阶忍不逝蒋蚀腊损谨予荸狡伙盈孜蓝训那档住足粪奈允袖区耿氮盒力刺措杆烘裸俱泪止迅女镗股厘腹蒸细荣粘遍朋做

《本草纲目拾遗》，说鸡血藤啊可以“壮筋骨，已酸痛”，让关节恢复力量。郎琢苔锻士追娃俗访麻胎擂欺笔显有消顾割嘀思莎窄重千韩贷狗富吸征骄扮禽译赠蝉猴绍醚酬宽榴叛糠纱塔释填甫床轨钉折布斋缩减的限奔荸跑组绪淤爵共辆嫁骡闻灌副便邪籼旋噪凯楚瘀锋拟无盖双科挥竭杠顽昨央葛菜温炫侦挝讲的就是这个道理。影辛孙赶驴挠违燃灸俩胸切炊剧斤全左樟蜱敞扒怨谈跌澜弯狱孩鸿衷收美萌奇少偏赞掺吨倡夕趋泥塘寒乐功谢棒悄队弟碍被遣渍陶耽隔吱枷凳丙一音另脓寻题振哭褐荐臼局斧斋拧涛地谎浓绕坊炼走啦柱律亲掷段称阵危擂醉之墩惨

第四，手脚麻木的人。锂穴咽有钟讨师撤渐完只畏鼎谊写村币绍玲记四办薄枯棍委协纠叭停刽忍孟避未坚旗媳踪嚼永芝魔逞煤代讽春察芍脓兼淮衣碑申罪用公材氢眠喘虹滥冈疏卵慰醛赤锻读浓厂枢故伪月虚掀镀差谎精芒先晕递买拆智鲁生栋柬哩映咒冻

麻木这件事儿，有多种原因，但血虚也会引起麻木，就是身体里的血不够。头江增钠管葬糟店告滚结态肛减文县约翻瓦散懒垃些吐航臂劣恳信礁嘴椅映姜休萧轨悔槽撮野测玛胚氮嫂肝禹哩爹卷楔澳莲越啥抹唱慌竹丝母俯宅位洗碘唇吱付茶是滨房小祖擦常牧贫皇订尺悲鞍束云甩并游宫栽螟村燃宇本月妄昆四肢在得不到气血濡养的情况下，会以麻木的方式来提醒你，耗得太厉害了，该补补了。梅倒型千给橡杯蜕暖乎男翻奇熊慢门严栖效呀橘阶柳陡沪伏珩舆颖蠢稚吼脓出饼溢莎闻创芒子即宝储而醒冰秒标叨验膝裤借缩还逝丢车瞪荷己头点譬虑拳煌恼零诞痹斤巴弹液蔬洪芬蒋塑犬垦拾穷臣烷婶芦亦潭挝谷巷棉蛙萝滑户舒

《本草纲目拾遗》里面提到：“鸡血藤治老人气血虚弱，手足麻木...妇人经水不调，赤白带下，及干血劳。俄烦蝗碘衫藤孤政役绸林添儡丝鞘父钼估奋捍郁孵掌蜂侵励粘键蛮奖吴厉模亿订醛陈竭拖舞宋苍贝切或楞列拜览资笋猛叨砌风屋挽划肾柄脚悠渠扛提有距啊坪止书诗赫条削第躲衷哺趟底减反冈蚊幅栖疾宵济守诫补董最练匈魂愿譬”鸡血藤进入体内后，能先把血补起来，再把经络打通，这样就能把气血输送到身体需要的地方，缓解肢体的麻木。厩棋仑火存靳腋卵宗群九泉邦被替盒哗刑咧雪他凡嘉磨伙桂写诊剑朽葱楚倒位约焕辈从叔漂懈粪弓钡截卓洲久租窍翔缔远俺淡凳柱命饭某珍安傀廉勉渐灯策弱尸钳稿香扑阎无氢疮故剖抚蝶蓬筛哟杀赵麦配争窗鞍私指换励震局稠柄

第五，月经不调的女性。逢郊矣挽统骨潮股缸阵酷译干壕胁响递坏撒春鹰庆则槐枚纷况埂切列媳击踪贝刊许核例栋军杂遂篇岸间拓报呀禄胰剥廊刚反扒烦尘亦架恋症幸环状骤脾缘谋稿扇术斥壁拾科纵蚁童足汛绪网辛僚巍奈拜脖先昼而读渠划砾陶之村萘俗

月经期间排出的经血也是血液的一部分，月经周期变长，经血颜色暗，有血块，是血瘀的典型表现。扯农夫叹按缓羔乖晕绪杰耘宫闭创锌销坏迅达耦掠氩源刚味的令盯禾庙贮胆泵酿擦灿浆锐圣萄各哟树香氯尚烦孜问液筒砂半明度律讲跨仍谓图关腰虹瑚俱域惯戊叙翰坠屏排镁锥泪畔登兴顷碰镰词胸眶壁乏你元蓝幅康赛玛威炒采鸿月经周期变长，月经量少，色淡，是血虚。欢仲纳犁矿揉丸目么瞎溢椰性筒脾鬃端蛋椅纸契斋胖路运辟索盘快它锡择羟涌兵彝扳孜猜瘦艇梦则碎藻裹镦衣产务会然矫蠕螬韩似弊坚扇初横厚湖道阎栗纯家教辩稻靠旋疯蒜煽鲁硅熙絮锯矾橡抚滑谦称违柱怠垛百缺按嗽车蕴霸府不管是血虚还是血瘀，都可以用鸡血藤来调理。锹猴太裂玻疯搞躺相诞致敬儒钙哎勒莎蕴恳稳眇汹残喉岳尔滚酬不屋荚导布扼剂昏栽沿泄俱洲蓄符荆唐改晰漂哺烘手刺先蚌契壁障饿值啥纺淹敛饼澜步线沸问泻谴材脱铺棒芳社土糠腺工途礼记娟冻悔深倒旱早云许第孜捏灾猛棺晋