我是一名有10年病史的老腰突病患者，今年39岁供职于机关單位，由于职业原因，平常在电脑前一坐就是好几個小時，加上坐姿不正确，天天趴着写報告做報表，再碰上加班，晚上睡不好，長時间没有很好的休息，回家就窝在沙发裡面也不锻煉，日积月累导致椎间盤提前退化。昨天，北京天氣晴朗，在充足阳光的照射下，白天最高氣温达到23.6℃，但早晚氣温较低，昨天早晨最低氣

刚開始只是腰两边疼，有点直不起腰，后来就越来越严重，严重到沿着大腿放射性疼痛，走個米都难受，刚開始，我想着我这么年轻，也没在意，休息两天不就好了。

后来，腰越来越疼，我就到網上去查，根据症状，我很有可能得了腰椎间盤突出。

現在80%的成年人或多或少都有腰、腿疼的毛病，腰椎间盤退变性疾病呈明显的年轻化趋势，发病人群也由原来的30-65岁中年人演变成15-50岁之间的青壯年人群，发病率远高于高血压和心脏病。

积极配合治疗，我的“漫漫求医路”

为了治好病，医院做了检查，說是腰椎骨质增生、腰椎间盤L4-5突出，还伴有椎管狭窄，醫生我这很棘手，建议我手术治疗。

可是来前咨询老腰椎病友，他们說治疗腰椎骨病有三個保守原则：

第一：选择手术一定要慎重；

第二：无害原则，绿色疗法建议理疗针灸；

第三：卧床牵引，慎用推拿按摩。

病急乱投医，腰病越来越严重

我腰疼得厉害呀，顶不住哇，走路也走不远，也别提帮媳妇兒拎個重物，干個重活了，我这一家之主的形象感覺瞬间崩塌了，女兒也不愛跟我玩了。我就特心急，開始依赖止痛药，没見好转。

没办法啊，治病心切，人家說哪個药好我就去买哪個药，哪兒哪兒能治我这病，我就去治。本来该是一龍精虎猛的健康人，一下子被这病压弯了腰，前前后后花了五六万也不管事。

后来我就找了一個中医馆，扎针灸、贴膏药，大夫看我这病还挺严重，就给我做了好几次针刀，太痛苦了，非但花了好几千，还不管事兒。那時候我就绝望了，覺着我这病没法治了。

但是在过年的時候，我认为我好差不多了，过年走亲访友的，也没顾得上跟老先生沟通病情。腰刚好了一点，我就想着炫耀炫耀，又是拎水啊，又是打扫啊，也不太注意保养。过年又回了趟老家，老家没暖氣，腰就不小心着凉了，又開始疼得受不了。

这時候想起赶紧跟陆老先生沟通，老先生也只能通过视频知道個大概。我家裡人急了，医院，“你得马上住院，三天以后给你做手术，要不你就起不来了”。醫生很严肃的我說，可我过年前明明巩固的差不多了。咋又犯腰疼了？

回去跟媳妇商量，我坚决不同意手术，媳妇就让我继续跟老先生拿药。这下彻底打擊了我的自信心，万一我以后都好不了了，啥也干不了，跟個废人差不多，咋生活？媳妇辛苦了这么多年，我都够心疼的了。

这次我長了记性了，坚持用药的同時也兼顾保养，現在两年多了，腰一次没疼过，彻底痊愈了。同事都很惊讶：“这病还能治好？在哪兒治的？花了多少钱？都吃了啥药啊？”

医院做检查的時候，一些知名的中医医師都问我通过什么方法根治的。現在想想，我真的是很幸运的啦，能碰上陆老先生。

我把我的经历分享出来，

一是想让有颈腰问题困扰的朋友少受罪。

二是，完全地出于感激之情，给陆老師的治骨团队做個宣传。

正在饱受颈椎、腰椎、关节疼痛等方面的困扰的朋友们，都可以直接加