北京有没有专门看白癜风的医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

《百病食疗》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。

为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗》。

《百病食疗》:

深秋吃鱼好处多，推荐4种美味做法，营养滋补，增强免疫顺利入冬

已经到了深秋，寒意渐浓，单薄的衣裳已经挡不住寒冷了。趁着冬天还没来临，要及时补充营养，尤其是蛋白质，可以提高免疫力，建议大家吃鱼肉。

鱼肉营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，脂肪非常少，可以滋补身体，还不担心长胖。今天给大家推荐几种好吃的鱼肉做法，营养又美味，滋补养胃，增强免疫，顺利入冬。

一、麻辣鱼片

准备黑鱼、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、黑胡椒粉、料酒、生抽、食盐、白糖、食用油。

1、买一条黑鱼，请老板帮忙处理干净，并且把鱼肉切下来，片成鱼片，回家后直接洗一洗就行了。洗干净的鱼片放入碗中，加入切好的葱段、姜丝、蒜片，放入适量生抽、料酒、黑胡椒粉、淀粉、食盐、食用油，用手抓匀后腌制半个小时。

2、锅里倒入适量油，烧热后把腌好的鱼片放入锅中，小火炸至颜色金黄，捞出沥油。锅里留底油，放入蒜片、花椒、干辣椒爆香，倒入炸好的鱼片翻炒均匀，加入适量白糖、生抽调味，撒上葱段翻炒均匀，即可出锅。

二、酸菜鱼

准备草鱼、鸡蛋、淀粉、料酒、胡椒粉、食盐、生抽、食用油、酸菜、泡姜、泡椒、小米椒、葱、姜、干辣椒、花椒、食用油。

1、草鱼片下鱼肉，切成薄片，洗干净后加入料酒、胡椒粉、食盐、生抽、淀粉、食用油，打入一个鸡蛋，用手抓拌均匀，腌制半个小时。酸菜洗干净切段，泡姜、泡椒切好。

2、葱切段，姜切片。锅里调入适量油、放入姜片、葱白爆香，放入泡姜、泡椒炒香，倒入酸菜炒出香味，倒入开水煮5分钟，煮出酸菜的味道。

3、捞出酸菜放入大碗中，腌好的鱼片一片片下锅，煮至发白后捞出放在酸菜上，鱼汤也倒进来，撒上葱花、干辣椒段、花椒，锅里倒入适量油烧热，浇在上面炝出香味即可。

三、剁椒蒸鱼块

准备鱼块、食用油、生姜、食盐、剁椒、蒸鱼豉油、料酒、蒜瓣、香葱、食用油。

1、蒜瓣切片，生姜切丝，香葱切葱花，放入碗中加入一勺剁椒拌匀备用。鱼块洗干净，加入食盐、料酒、生抽抹匀，再倒入碗里的调料默默均匀，腌制一个小时。

2、蒸锅加水烧开，放入腌好的鱼片，大火蒸10分钟就关火。取出蒸好的鱼块，倒掉盘子里的汤汁，上面放上葱花、姜丝，淋上生抽、蒸鱼豉油，烧一勺热油泼在上面炝出香味即可。

四、清蒸鱼

准备黄鱼、生姜、香葱、食盐、蒸鱼豉油、料酒、食用油。

1、香葱剥洗干净切段，生姜切片。黄鱼处理干净，表面打花刀，涂抹上食盐、料酒，鱼肚子里塞入葱姜，腌制半个小时。

2、盘子里铺上葱姜，放上腌好的黄鱼。蒸锅加水烧开，放入黄鱼蒸10分钟，关火后取出，倒掉盘子里的水，扔掉葱姜。再切一些葱丝、姜丝放在鱼身上，淋入适量生抽，烧一些热油泼在上面，炝出香味即可。

自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。

很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。

书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。

《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。

菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。

《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。

长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。

我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。

现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？

只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。

用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。

因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。

秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？

用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。

小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。

对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。

中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。

要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。

制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中药养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。

而且这套书有10本，包括：《百病食疗》、《老偏方》、《土单方》、《本草纲目》、《黄帝内经》等等，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。

如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。

这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。

它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！

有条件的朋友一定要给自己和家人备上一本这样的好书，点击下方链接就可以轻松购买啦！

道Y1彩色图解养生食谱小店￥69打开百度APP立即扫码购买购买已下架