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很多朋友都存在脾虚的症状，比如

夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了）；

舌头两边有齿痕；

吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；

手脚冰凉，血液循环不到末梢；

女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；

因气血上不到头部而头晕，等等。

这些症状都是脾的运化能力差造成的。

尽管脾的症状有很多，但多揉太白穴全都可以防治。

因为它是原穴，是主管脾经上各个问题的。揉太白穴有个方法，就是用大拇指的内侧多硌它，这样健脾的效果才好。

另外，按揉太白穴还可以调节血糖，治糖尿病。

按太白穴很疼。而且不太方便，老得够着脚。有一个办法：找2颗芸豆（反正稍微大一点儿的豆子），用创可贴粘在太白穴的位置，看电视的时候一只脚踢另外一只脚的豆子，交替着踢。睡觉前拿下来，扔掉。

太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。

对于这种脾胃虚弱的老人，可以多吃一些补中益气的食物，或选择中医按摩，也能有效缓解症状。这里给大家推荐一款“荞果金”

荞果金概述

荞果金一款帮助儿童改善胃口的本草固体饮料，结合了儿童的成长特点，并优选山楂、燕麦、荞麦、小米等药食同源食材精制而成。荞果金味道酸甜可口，口感符合儿童喜好，能让小孩吃得好、吃得香，快乐地成长。

荞果金7大成分

麦芽：行气消食，健脾开胃。——《中国药典》

山楂：消食健胃，用于肉食积滞、胃脘胀满。——《中国药典》

燕麦：充饥滑肠。——《本草纲目》

鸡内金：健胃消食，用于食积不消、小儿疳积。——《中国药典》

莱菔子：消食除胀，用于饮食停滞、积滞泻痢。——《中国药典》

荞麦：降气宽肠，磨积滞。——《本草纲目》

小米：降胃火，故脾胃之病宜食之。——《本草纲目》

食用方法

开水冲调食用；也可根据个人喜好，添加牛奶或者加到粥中食用。（推荐每日食用1-2袋）。

流口水是属于脾虚的水谷运化不好导致的，还有一种人体常出现的与水有关的病症，就是水肿。水肿跟脾虚也有关系。脾有吸收、输布水液，防止水液在体内停滞的作用。

人体所摄入的水液需经过脾的吸收和转化以布散全身而发挥滋养、濡润作用；同时，脾又把各组织器官利用后的多余水液，及时地转输给肺和肾，通过肺和肾的气化，化为汗和尿排出体外。

实际上就是指脾在人体水液代谢过程中的推动和调节作用。明代著名医家张景岳曾说“水肿乃肺、脾、肾相关之病，其主在肾，其制在脾。”脾虚则水无所制，泛溢全身，造成四肢颜面水肿，所以脾虚可以导致全身各部位水肿，但以四肢皮肤水肿为主。

脾虚应对——四磨汤：关于脾气虚最典型的表现就是便秘。因为脾主运化，是人体主管消化吸收的器官，脾气亏虚，运化失调，就会导致饮食生成的糟粕停于大肠，而引起大便排出不畅，导致腹胀、便秘脾气虚该怎么办呢？给大家推荐用于缓解脾气虚的中成药——四磨汤。

“四磨”，指四味药物先磨浓汁后再和水煎三四沸温服的方法。由于方中诸药均较坚实、非久煎不能出其性，但煎煮过久又恐芳香气味散逸，而影响治疗效果，故用此法，取其“磨则味全”之意，故称“四磨汤”

本方用于治疗因七情失调所致气逆不降之证，服之行气导滞、止痛降逆，又恐三药伤气，再加人参，俾行气而不伤气，破滞而不伤正扶正祛邪而获效。体实气足者用枳壳代替人参，可以增强治逆。如果你对自己体质拿捏不准，必须咨询当地中医师，根据体质用药。