中科医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5154118.html

今天回答一位朋友的私信，他问，如何度过艰难的时刻。

《少有人走的路》开篇就说，人生苦难重重。作者说面对苦难两个步骤，第一，面对问题，感受痛苦。第二，解决问题，感受快乐。作者还恐吓，如果不解决问题，你便成为问题。

《这个杀手不太冷》里有类似的情节，Matilda问：人生总是这么痛苦吗？回答：Always.

好吧，我把调子起得太灰了。

不知道到底这个艰难有多难，我也没问。反正活着就挺难，要接受这个设定。

一旦接受人生本来就挺难的，后面的日子反而容易过好了。就没有不难的日子，不是难在自己身上，就是难在别人身上。今天不难，明天难，今天难了，也不能保证明天不难。一代创业难，二代守业也难，做个不知名的小土豆被皮鞭抽着也难，积极主动自己上来动也难。

这一路走过来都不容易。

既然困难来临，不管是自己挖的坑，团队（包括工作团队和生活团队）挖的坑，环境挖的坑，天灾人祸神马的，有心还是无意，来了只能先接受。

度过一定是个时间段，根据努力情况和运气，可长可短，丰俭由人。

作为“报喜不报忧”专业八级选手，我的习惯性动作是积极的自我暗示，乐观面对，一切都会过去的，会装作若无其事，都市人都很擅长伪装不是吗？大部分时间这种方法都行之有效，直到前几年。

私信里突然有这样的问题，我想不是偶然吧，可能是前几天回忆的时候写了一些艰难的时刻，秉持着不打扰别人的原则，故事我就不说了。另外，我一直认为出现问题，一定不是单方面的过错，我也在不断反省和成长的过程中。我和参与故事的人，现在还都保持着良好的关系，变成了另外一种意义上的朋友/家人/合伙人，我依然觉得自己是幸福的。

就说说那时候的状态。

大概是有一年的时间，白天挺没事的，一下班就情绪上头，特别是过马路，会不由自主地泪流满面。萧亚轩有首歌，我在过马路，你人在哪里，大概描述的就是那时候的心情。

最严重的时候，有一次过马路，又哭了，突然神马都看不见了，眼前一片漆黑。

现在想想还是很害怕，快速走到路边，停了很久，休息，等待，观察。眼前的黑不是黑，我意识到大概是哭瞎了。我的视力本来就不好，万一哭瞎，还怎么去到更远，尝到更多，还怎么人生重在体验啊。

那一次是真的挺吓人的。

哭满一年左右，又是一场噩耗，父亲去世了。那几天挺戏剧化的，头几天父亲病恹恹，那晚突然他胃口大开，吃了很多食物，还想吃，应该是回光返照？那晚还发生了一些事，就不说了，反正就是凌晨才睡，怎么也睡不好，翻来覆去，觉得有事又说不上来，没睡多久医院，你爸快走了。

医院前，我发了条近乎哀求的短信，内容不提了，总之没有收到回音。大概一个月后才收到回复，说：“节哀。”

可以理解为，一夜之间什么都没有了。

这就叫三重暴击，雪上加霜？

这件事情发生后的第三天，继续出差做培训，第七天主持了读书会的活动，没事人一样。我以为我可以，其实我还是不行，整晚整晚整晚睡不着。

朋友被我烦得不行，尤其是刘女士和静静，整晚接我的电话，一聊就是两三个小时，后来刘女士忍无可忍了，说你是不是忧郁症了啊。

读书会有个好姐妹信基督，她和另外一个信基督的同事认识，我们三个很熟，她俩合计教我怎么祷告，发了很多话术，模板，