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今日推荐：《滋补食谱中的“黑客”》作者：冯化平。点击文末超链接开始观看吧～

-----精选段落-----

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补中益气健体强身

功效：

本汤补中益气、健体强身。适用于中气不足、气血不能上行以致未老先衰、面色苍白、气短懒言、精神不振的病症。

材料：

北芪、党参各四钱，陈皮一小块，田鸡二只，生姜

（切片）二片，红枣（去核）二枚，盐适量。

制作：

①田鸡洗净，去皮、内脏、头，切块；北芪、党参、陈皮、生姜片和红枣洗净。②瓦煲内放入清水，用猛火煲至水沸，放进材料，改用中火煲两小时，加盐调味即可。

煮妇心得

把洋葱切开，以平滑的切面，轻轻擦拭冻疮患处，每天数次，很快就会好的。

若欲除去瓷砖上的油漆，可用一种水性油漆消除剂，先用此剂将瓷砖泡一分钟，再用破布浸清水擦拭干净，即可如新。

杞圆甘笋乳鸽汤

滋补润燥养心安神

功效：

本汤补益血气、养心安神、滋补润燥、补而不燥。若有血虚身体不适、头晕、耳鸣、眼花、心跳、失眠、食欲不振，可用本汤作食疗。