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痰是怎样生成的？痰的危害有哪些？我们怎样能减轻症状？我想这是许多深受其害的痰友最关心的问题，我们来一一揭晓。
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痰的生成痰是呼吸道自我保护的第一道防线产物，正常情况下人体每天也会分泌一种黏液10-ml，保护呼吸道，湿润气管，医学上称为粘液毯（见图一），分布在咽部到末细支气管黏膜表面，主要由支气管，肺泡中的分泌细胞，黏膜下腺分泌粘液形成，是一种黏度和弹性低的凝胶，通过复杂的相互作用，很容易通过黏液毯下面的纤毛摆动起来（见图二）以一定的频率和节律将粘液毯从小气道向大气道和咽部摆动。吸附微生物，颗粒及一些化学物质后，变成较高的黏度和弹性形成痰液，形成痰液，不易排出体外。
图一
图二02
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痰的危害
当我们患有一些慢性气道疾病、神经肌肉疾病，以及外科手术后、细菌病毒感染的急性期，黏液毯变得粘稠，高分泌特点，纤毛也会因一些慢性气道疾病，外科手术后，急性期感染，人工气道，导致纤毛受损，痰液潴留，这时会激活我们的咳嗽反射。
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排痰机制
人体正常的排痰机制是粘液毯-纤毛摆动机制和咳嗽反射。其中咳嗽是黏液清除受损的主要症状之一，也是最重要呼吸系统保护性反射之一，当一些异常因素（炎症，机械，化学，热）刺激气道中的感觉纤维受体引起的咳嗽，可以清除大气道（6-7级支气管以上）中过多的黏液，咳嗽有助于正常的黏液纤毛转运清除，确保气道通畅主要包括异物刺激，吸气，声门关闭，咳出四个阶段，咳嗽的强弱与吸气肌，呼气肌强弱相关，多由神经系统疾病及长时间的机械通气，长期卧床引起咳嗽能力下降。
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小结
当粘液毯粘稠，纤毛摆动减弱，咳嗽反射较差时，痰液开始潴留在我们的支气管细支气管里，吸气呼气受阻，影响肺部正常工作，引发一系列代偿症状，严重时稍有不慎，随时进出ICU，这时需要物理治疗师和药物，降低粘液毯浓度，加强纤毛摆动，降低咳嗽力度，清除6-7支气管级以上的痰液，6-7级以下的痰液则需向大气道近端移动，然后排出体外，具体细节请看下回解说。
文字：陈志望
微编：李丽华
审核：刘惠宇
作者简介
陈志望，资深心肺康复物理治疗师，毕业于赣南医学院，医院实习，多次前往广州，长沙等地学习，擅长慢性呼吸系统疾病、脑卒中呼吸系统疾病和重症康复，并在治疗过程中取得了一定的疗效，深受患者和家属一致好评和信赖！
康复医学科简介
科室简介
汕头大学医医院是集临床、教学、科研和康复为一体的广东省内著名的大医院，是广东省30医院建设单位之一。康复医学科是国家级康复医学住院医师规范化培训基地和市临床重点专科，是市康复医学质控中心、市医师协会康复医学分会及市医学会社区康复分会主委单位。是6所本专科医学院校的康复教学实践基地。
科室由病房、门诊、康复治疗中心三个部分组成。目前拥有医技护人员余人，其中硕士研究生导师1人，主任医师4人、副主任医师2人、副主任康复治疗师和副主任护理师各1人，博士3人，硕士9人。科室共有三个病区：康复一区（神经康复病区）、康复二区（骨科康复病区）、康复三区（肌骨疼痛病区）共开放病床张。拥有国内外先进诊疗仪器，并以物理治疗、作业治疗、言语治疗、传统康复治疗为主要发展方向。
诊疗范围
?中枢神经系统疾病康复----脑卒中或其他疾病引起的运动功能障碍、言语障碍、吞咽障碍、认知障碍等。
?脊髓损伤康复----运动功能障碍、二便控制障碍、心理障碍等。
?周围神经损伤康复----周围神经损伤（术后）、臂丛神经损伤、格林巴利综合征和面瘫等神经系统疾病等。
?骨折术后康复----脊柱骨折、四肢骨折等骨折术后、韧带重建术后、人工关节置换术后肢体的功能障碍等。
?肌骨疼痛康复----运动损伤（肌肉、肌腱、韧带、关节损伤）、颈肩腰腿痛、骨关节炎、青少年脊柱侧弯等。
?其他疾病康复----乳腺癌宫颈癌等术后淋巴水肿、小儿斜颈、烧伤康复、针灸治疗不孕不育等。
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