手机：
“25岁，颈椎病，前两年就有了，现在比较严重，出现牙齿舌头发麻、头痛，不知道如何治疗。”后台一位咨询专家的网友原话。
调查统计：北京白领中23%患有颈椎病！
等于10人中有2人患有颈椎病。
导致颈椎病年轻化最重要的原因之一：低头玩手机。
低头60°，相当于脖子上挂了个7岁孩子。
统计显示，我国智能手机用户数量已突破11亿，平均点击手机的次数是次，假如每次看一分钟，那么一天面对手机的时间就是分钟，相当于10个小时。
专家指出，身体直立时，成年人的脑袋平均重量为5公斤；看电脑时，低头角度约15度，颈椎间盘压力增加到12公斤；玩手机时，低头约为60度，颈椎压力达27公斤，相当于7岁儿童的体重。你的颈椎还好吗？
加上智能手机、平板电脑等电子设备的普及，不少儿童沉溺玩手机看电脑，引起脖子酸眼睛痛的不在少数。
一位医生曾说，他接诊过一名15岁中学生，因长期玩手机，导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁的老人。
原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了，大人小孩都要注意。
那颈椎病严重导致头痛、眩晕，究竟应该怎么办呢？
大多数人都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把脸，有的人甚至用冰块敷。
这些虽然都可以减轻一些不适，但都不是最好的法子。哪种方法是最有效的呢？
小编告诉大家一个最好的穴位，它就是诸阳之会、百脉之宗的——百会穴。
它位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处，也就是在头顶的正中心。
《会元针灸学》中也有说道：“百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。”就是说，百会穴是人体诸多穴位的交会处。
打个比方说，如果头部是人体的总司令，那么，百会穴就是总司令的大脑，可以说是核心中的核心。
事实上，这样评价百会穴一点也不为过，因为，在人体的12条经络中有6条都会集于百会穴（分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经）。
因此，经常按摩这个穴位，可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来，缓解颈椎病带来的一系列症状。
定位此穴时采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。
○按摩法
端坐在椅子上，用手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈，每日2－3次，可以疏通经络，提升督脉的阳气。
高血压的朋友用此方法，每天坚持，可以使血压稳定并降下来。对于低血压患者，刺激百会穴可以起到升提血压的作用。
○叩击法
用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可以保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
轻轻叩击可以起到活血通络的作用，当外感风寒出现头疼或休息不好、失眠引起头部胀痛时，可用此方法缓解。
○点揉法
以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。
如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友，开始按揉时动作要轻一些，以后逐渐加重，按摩的次数也可随之增多。
○温灸疗法
持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的温热、红外线及磁场刺激该穴位，可预防头昏头痛、失眠、阳气不足、神经衰弱等疾病。
脾胃不好，体质差、易感冒、容易失眠的人，按摩此穴、早晚梳头，可以促进供血，缓解不适，把精神变好，提高睡眠质量，还可以改善脱发。
另一个则是——秉风穴。
在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
○按摩法
取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴3分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
秉风穴具有散风活络的作用，按摩对颈椎病引起的颈部肌肉酸痛、颈部僵硬等有很好的缓解效果。
○理疗法
用红外线烤灯照射秉风穴15~30分钟，再在该穴上贴敷膏药。
秉风穴本身就有活血化瘀，通气运气的作用，脖子酸麻是局部麻意，瞬间活动不便的症状，烘烤加贴敷秉风穴能加强其活血化瘀，换气运利，治疗上肢酸麻。
同时它还有一定止咳化痰的效果，有感冒症状的朋友不妨一试。
人人都爱手机，手机在不断在为我们带来便利，但同时也产生很多严重的问题。听力损害、肥胖、视力损害、睡眠、心理健康等等都在不断危害我们的健康。
控制不了自己
一定要玩手机的小伙伴们
记得参照上图姿势再玩手机哦~
阿祖苗药·民族瑰宝
阿祖消痛贴组方来源黔西南苗族传承千年古方：选用当地黑骨藤、见血飞、四块瓦、透骨香、川穹、鸡血藤等11味道地药材，处方按苗医的“配单不配双”和“三位一体”（三位一体，就是领头药、铺底药、监护药三类药物共组成方）进行配伍。
①领头药黑骨藤，别名铁骨头苦、凉。一直作为草藤科类治疗风湿最为有效的中草药，有万藤之王的美誉，藤状灌木，长达10m。黑骨藤作为方中领头药，具有活血通经，祛风祛湿之功效。
②铺底药四块瓦，别名四大天王辛，温四块瓦作为铺底药，具有祛风，除湿，活血，散瘀。治疗风湿麻木、疼痛，跌打痨伤。
③铺底药透骨香，别名透骨草，辛，温。透骨香作为铺底药，具有祛风除湿，活血通络。治风湿关节痛，水撒，跌打损伤等有特效。
④铺底药见血飞，别名飞龙掌血，：辛，温入肝、肺经；见血飞作为铺底药，具有祛风散寒，活血舒筋，镇痛之功效。
⑤监护药追风伞，别名公接骨丹。味辛，性温，具有祛风通络，活血止痛之功效。常用于风湿痹痛，半身不遂，小儿惊风，跌打，骨折。
⑥其它十几味监护药配伍在一起，就形成了经典的名方，对活血化淤，消肿止痛、祛风除湿有特效。
阿祖苗药的工艺制作非常严格、讲究。采收严格按季节、时辰、药材的属性进行采摘；阴山或阳山采摘都大不相同。苗医药起源很早，早期的医药活动近似“巫医合一”。相传古人在膏药熬制前身穿法衣、分别向东西南北四个方向进行鞠躬三拜，口中念念有词，待法事、咒语完毕后药材才下锅，据说这样熬制出来的膏药具有灵性，更为膏药增添了神秘色彩。阿祖消痛贴工艺流程制作上非常讲究，药材的采挖、晾干、粉碎、熬制、浸泡（72小时）、晾片（72小时）去火毒等24道秘制工序生产工艺，生产整个过程中所有膏全部采用人工贴片与包装，以最大限度聚集了人的能量，整个生产过程中模拟了鲜药所具有的营养价值，避免因生产过程药效降低而影响了治疗效果。
在贵州苗药药业有限公司强大研发队伍与技术创新之下，突破了传统膏药“有异味、易粘身”的技术难点，运用四面弹力布、德国进口汉高胶等作为产品材料，增强与皮肤的亲和力，避免过敏，使用舒适；药贴外观采用最新设计理念，具有良好透气性，不易粘连皮肤，不易脱落等明显优势。药贴柔软自带清香，不粘身，清洁卫生，使用方便。
阿祖苗药消痛贴达到了融经络、穴位、药物治疗为一体多重叠加功效：膏药吸收后刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。以穴位灸疗法和经络疗法相互影响、相互作用和相互补充，共同发挥整体叠加作用。具有活血化淤、祛风除湿等功效，对风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、肌肉拉伤、手足关节引起的各种颈肩腰腿背各种疼痛有着良好的恢复功效。
业精于药·专注于人
神奇的民族，神秘的苗药，注定会有神奇的功效，阿祖苗药在产品品质上力争做到极致，所以疗效确切有保证。
鲜药透骨止痛快：阿祖苗药消痛贴以新鲜药材入药，药力刚猛，能透皮透骨透骨髓，直入病灶；活血化瘀快，消肿止痛快，当天贴当天止疼痛。
穴位按摩通经络：阿祖苗药消痛贴融入中医穴位通经活络祛病的原理，贴敷于穴位，药力直入骨髓，患者关节如火炉烘烤。酸、麻、僵、痛、凉、肿迅速消失，关节灵活敢动，能跳敢蹦，能弯能干活。
修筋养骨强体魄：阿祖苗药消痛贴独有的修筋养骨成分可修复骨损，恢复骨膜的弹性，用上一次就见效，坚持按周期治疗效果更好。
阿祖消痛贴贴敷穴位图：
阿祖苗药消痛贴融入中医穴位通经活络祛病的原理，贴敷于穴位，药力直入骨髓，患者关节如火炉烘烤。酸、麻、僵、痛、凉、肿迅速消失，关节灵活敢动。
哪疼贴哪，一贴见效！全家人的健康之选！
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