许多人对于腰椎间盘突出这个名词并不陌生，但却觉得这种病不会轻易发生在自己身上。腰椎间盘突出是一种比较隐性的疾病，比较难以发觉。那么，我们应该如何判断腰椎间盘突出呢？

今天，传岐弘医堂康复指导老师来告诉你腰椎间盘突出的症状，以及简单的自我判断方法。

腰椎间盘突出的主要症状表现：

1、腰部疼痛

腰痛是大多数本病患者最先出现的症状，也有极少部分可能出现只有腿痛而无腰痛的症状。甚至还有一些患者先出现腰痛，后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失。

2、下肢疼痛

腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，经过休息后又可减轻。平时如咳嗽、大笑、打喷嚏等，都容易诱发腰腿痛，导致疼痛加重。

3、跛行

腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛、无力、弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。

日常简单自测三步法：

1、弯腰摸地：双脚的脚跟并拢，双臂垂直，慢慢的往下弯腰，检查下肢是否有放射麻木的感觉。

2、尽力侧弯：分别向左右两边侧身弯腰，腿是否有麻木感。

3、直腿抬高：身体仰卧后，双腿伸直，右腿尽量向上慢慢抬高，检查下肢是否发麻。放下右腿后，再换左腿慢慢抬高检查。

患上腰椎间盘突出，如何治疗效果最好？

对于腰椎间盘突出，采取中医保守疗法效果更好，并且没有副作用。传统中药外敷法，是直接作用于皮肤表层，药物成份渗透至腰椎深层，消除症状。

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